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Top 10 Geschenke für Schwangere
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Die Vorfreude auf das Baby steigt und die Suche nach dem perfekten Geschenk für die werdende Mama beginnt? Keine Sorge, wir haben die ultimative Liste mit 10 Geschenkideen zusammengestellt, die gar...

Top 10 Lebensmittel in der Schwangerschaft
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Tee in besonderen Lebensphasen: Natürliche Begleitung von Schwangerschaft bis Beikost
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Willkommen, liebe Leserinnen und Leser! Ich bin Hebamme Meike und möchte heute mit euch über ein Thema sprechen, das mir besonders am Herzen liegt: Tee. Genauer gesagt, geht es um losen Tee, der i...

"Selbstbestimmte Geburt: Dein Weg zu einer natürlichen und selbstbewussten Geburtserfahrung"
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Eine selbstbestimmte Geburt kann immer und überall stattfinden, denn Selbstbestimmung ist unabhängig davon, mit wem, wo oder in welcher Art du dein Kind zur Welt bringst. 

Die besten Schwangerschafts-Apps 2026
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Schwangerschaftsratgeber, Info-Broschüren vom Frauenarzt und Ratschläge von befreundeten Mamas sind eine gute Informationsquelle für die Schwangerschaft. Wer sich gern auch mobil und interaktiv als...

Ordnung im Mamialltag - Mit diesen Ordnungstipps bist du gut vorbereitet
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Die Vorfreude ist groß, das Kinderzimmer wird geplant und mit viel Liebe hergerichtet. Und dann geht alles ganz fix. Das Baby ist da und die Zeit, euch um Ordnung im Haushalt zu kümmern, scheint si...

Guter Schlaf im Wochenbett
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Das Neugeborene schläft nicht so, wie es sich die Eltern wünschen oder erwarten und wie sie es für ihre eigene Gesundheit bräuchten. Viele meinen, das Thema „Babyschlaf“ alleine lösen zu müssen ode...

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5 Gründe für hartnäckige Babypfunde und wie du zu deinem Wohlfühlgewicht zurück findest

Das Gewicht in der Schwangerschaft hat seine eigene Dynamik. Zuerst geht die Zunahme relativ langsam und übersichtlich, aber schon bald wird das deutlich rasanter als wir es sonst kennen. So sehr m...

Die Bedeutung liebevoller Berührung von Anfang an
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Der bekannte Anthropologe Dr.Ashley Montagu schrieb: „Der Mensch kann nicht ohne Berührung leben. Sie ist eines der Grundbedürfnisse beim Menschen.“Das ist sie in der Tat. Berührung ist lebensnotwe...

Gelassenheit im Elternsein
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  Ein Gastbeitrag von Sandra von Ehrenstein.   Wie wollen wir unser Kind erziehen? Früher oder später stellt sich jedes schwangere Paar die Frage: „Wie wollen wir unser Kind erziehen?“ Müssen wir ü...

Die besten Podcasts für werdende Mamas
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  Podcasts sind eines DER Medien unserer Zeit. Amüsant, vielfältig und definitiv Mami(-to-be) geeignet. Super unkompliziert kann man in die Hörwelt der verschiedensten Formate eintauchen. Einfach ...

Last-Minute-To-Dos kurz vor der Geburt
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  Dein Bauch wird immer kugelrunder und dein errechneter Entbindungstermin rückt auch immer weiter in unmittelbare Nähe. Das letzte Trimester rast nur so dahin und du fragst dich, ob tatsächlich s...

6 Gründe, ein Schwangerschaftstagebuch zu führen
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  Schwangerschaftstagebücher gibt es viele! Auch wir haben in unserem Mami-Countdown-Buch eine Journaling-Sektion, in der du all deine Gedanken zur Schwangerschaft aufschreiben kannst. Warum es so...

Entspannung in der Schwangerschaft
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  Wenn man die Stichworte “Entspannung” und “Schwangerschaft” in eine Suchmaschine eingibt, dann kommt man ganz schnell auf Yoga- oder Meditationstipps. Und auch wenn die beiden Entspannungsmethod...

Top 10 Sprüche zur Geburt
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Freudige Neuigkeiten, es steht die Geburt eines Babys ins Haus! Was gibt es Besseres als mit einem bedeutungsvollen Zitat zur Geburt seine Glückwünsche zu überbringen. Oder du bekommst selbst ein ...

Das Geschwisterchen auf das Baby vorbereiten
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  Eure kleine Familie erweitert sich und ihr dürft noch ein kleines Wesen in eurer Mitte begrüßen? Eine aufregende Zeit beginnt und dass nicht nur für dich und deinen Partner, sondern auch für eue...

Wie kann ich mit Geburtsschmerzen umgehen?
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Seien wir mal ehrlich, wer noch kein Kind geboren hat, macht sich viele Gedanken rund um die Geburt und die zu erwartenden Wehenschmerzen. Aber wie kann man eigentlich Geburtsschmerzen lidnern? Weh...

DIY Löwen Knistertuch nähen
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Suchst du nach einem süßen Geschenk für eine Geburt oder möchtest du deinem Baby selbst eine Freude machen? Dann haben wir ein schönes und schnelles Do-it-yourself für dich, das du ganz einfach näh...

Top 5 Ideen deine Schwangerschaft zu verkünden
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Es ist die wunderschönste Tatsache der Welt: Du bist schwanger! Herzlichen Glückwunsch!♥ Du kannst dein Glück bestimmt gar nicht fassen und möchtest es am liebsten allen deinen Lieben erzählen. Do...

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Sich eine Hebamme zu suchen, ist leider heutzutage nicht so einfach. Durch die prekäre Bezahlungs- und Versicherungssitutation gibt es vielerorts zu wenige Hebammen für die aufkommende Nachfrage. D...

Tips für Babyparty
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Das große Babyparty-FAQ – 10 wichtige Fragen für die perfekte Baby Shower

Du bist schwanger oder hast eine Freundin, die bald ein Kind bekommt. Was gibt es dann Besseres als diese wunderschöne Neuigkeit für ein Zusammenkommen zu nutzen? Schmeiße zusammen mit deinen Liebe...